1.“啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉。

面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可。

2.强化脸颊及嘴角肌肉。

2.1将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，刚开始不习惯时，建议眼神也可以配合左右转换。

3.嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉，消除嘴旁法令纹。

舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。

3.1舌尖从上侧开始按摩。

3.2舌尖再转换到嘴唇右方。

3.3舌尖再转换到嘴唇左方。

3.4舌尖最后转换到嘴唇下方。