身体的减肥中，小肚子绝对是难攻克的堡垒，若能运用一些有效的减腹部赘肉小工具，这样效果事半功倍哦！

呼啦圈

这款呼拉圈的特点就是可以在两侧加水的呼拉圈。因为水的重量关系，和一般的呼拉圈相比运动的效果会加倍。呼拉圈有一侧还有轮子，在转动的时候可以起到刺激腰部肌肉的作用。

使用方法：在呼拉圈侧面可以装水的地方，除了水以外，还可以装米或者沙子等。（如果不装水的话，呼拉圈就不会转动起来。）如果想增加运动强度的话，就可以多加些水来加重重量。

按摩器

绑在腰上，选择适合自己的强度，不用运动就可以达到瘦腰的目的。如果绑在大腿上，对腿部赘肉的去除也十分有好处。

使用方法：绑在腰腹上，打开按扭，使其震动，对腰部赘肉有刺激的作用。