天呀，酒糟鼻！

酒糟鼻又名玫瑰痤疮，是美鼻的最大敌人。目前认为酒糟鼻主要与毛囊蠕形螨感染有关。此外，由“美国国家红斑痤疮协会”最近进行的一项研究显示，酒糟鼻的主要诱发因素还包括：日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴、寒冷天气、辛味食物、潮湿、室内闷热和热饮料等。

值得庆幸的是，酒糟鼻通常更青睐中年人，但姐妹们仍不能小觑。并尽量避免它的出现。如果，你的鼻子最近总是痘痘不断，且红肿发亮，那就要尽快去医院找皮肤科医生，并多注意以下的生活细节。

1.饮食清淡，多吃水果蔬菜。如果食用刺激性食物和饮料后，鼻子的症状加重，就应对这类食物忌口。

2.保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。

3.不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。

4.应该尽量减少日晒，尤其在酷夏，除了帽子、太阳伞和太阳镜这些防晒措施，你还应该使用SPF30+PA+++以上的防晒品。

5.禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。

6.应该连续做两周的痘痘诱发物日记，记下可能促使痘痘发作或加重的原因，以便之后确定和避免接触这些诱发物。

激活毛孔的面部刮痧步骤

面部穴位：

1.印堂2.太阳3.耳门4.听宫5.听会6.迎香7.地仓8.承浆

从眉毛处，自下而上刮额头。

从内眼角顺下眼袋，由内而外轻柔刮到太阳穴，建议眼部使用眼霜增加润滑。

从鼻梁中部到印堂穴，用刮痧板的鱼尾处自下而上刮鼻梁。

从鼻翼两边到耳朵边缘，由内而外为脸部刮痧。

从迎香穴到耳门穴，由内而外进行刮痧。

从地仓穴到听宫穴，由内而外，由下至上进行刮痧。

从承浆穴到听会穴，由内而外，由下至上进行刮痧。