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聪明妈妈如何应对孩子挑食？

http://www.wguxfdy.cn | 2009年12月17日 18:28  | 精彩专题 | 收藏

挑食是指小儿只挑某几种食物吃，而不吃其他食品，由于进食的食品种类过少，�？梢鹉承┯氐牟蛔�，甚至思某种营养素的缺乏症，影响小儿生长发育。

孩子挑食有原因

1。孩子饭前零食吃得太多，影响了食欲。现在孩子都是独生子女，对孩子过分关爱，家里零食过多，会导致孩子以零食为主食，对正餐不感兴趣。

2。家长在喂养孩子时，某种食物喂得过多，吃伤了孩子的胃。儿子小时候喜欢喝鳝鱼汤，我几乎天天做，最后导致孩子闻到鳝鱼汤的味道就反胃。

3。消极的心理暗示。有时刚坐到餐桌前，我递给孩子一个馒头，老公就挥着手说：“别给他，他不喜欢吃�！被蛘呶腋⒆邮⒘艘煌朊追梗匆痪洌骸八隙ǔ圆涣��！闭庋焕�，孩子马上拒绝吃，而且态度坚决，似乎找到了支持的力量。有时我们品评菜的观点也会影响孩子，他会有意识地少吃那个我们认为不好吃的菜。

4。缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等疾病引起消化功能降低而影响食欲。我曾带孩子去中医院检查，医生给开了一些健脾养胃的中成药，孩子服用后效果较好。市场上销售的健胃消食片也不错。

5。饮食无规律。每逢暑假、寒假，孩子的生活无规律，饭量会减少�？У耐芬桓鲂瞧冢⒆拥娜秃苣颜�。

6。家长的烹饪技术不高，饭菜单调。天天吃一样或两样菜，谁的胃口都受不了，更不必说孩子。

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[责任编辑：凉亭 ]
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