网站整改中

主页 >> 健康 >> 健康饮食 >> 正文   

男性少吃红肉及高脂肪食物可提高精子质量

http://www.wguxfdy.cn | 2009年6月15日 15:37  | 精彩专题 | 收藏
        最新研究发现，若想做父亲，男性不仅要戒烟戒酒还要少吃“男子气概”食物，比如牛排和汉堡。

　　这项最新研究发现，男子多吃新鲜水果和蔬菜，同时减少红肉和高脂肪食物比如奶油的摄取，能够增加精子数量�？蒲腥嗽倍�61名男子生殖能力和饮食习惯进行了长达4年的研究，得出了这一结论。

　　这项研究的首席科学家西班牙穆尔西亚大学(The University of Murcia)的海梅-蒙蒂奥拉说，“我们先前的研究发现大量吃牛排和全脂奶制品的男子的精液质量比更多吃水果、蔬菜和脱脂奶制品的男子精液质量低。在最新的此次研究中，我们发现大量吃水果蔬菜的男子因为摄取了更多的抗氧化剂，这是关键所在�！�

　　这项研究发表于《生育与不育》杂志上。

　　海梅-蒙蒂奥拉指出，“我们发现通常精子质量高的男性比精子质量差的男子吃蔬菜和水果更多�！币辰】档哪凶硬唤霰饶切┐罅砍院烊夂透咧臼澄锏哪凶泳邮看螅宜堑木踊盍Ω�、游动的更快。他说，健康饮食不仅有助于防病，而且对提够精子质量有很大影响。不过海梅-蒙蒂奥拉也表示还不清楚自然摄入的维生素和补充维生素两者对男子精子质量的影响有什么不同，他表示下一步将对此展开研究。

　　科学研究还发现了男子精液质量同许多因素有关。精液质量同肥胖有关，肥胖男子减肥后当爸爸的几率升高。吸烟、压力过大和环境污染都会导致生殖能力下降。两年前的一项研究发现男性保持规律的性生活能够提高精子质量。一些处方药比如抗抑郁药物也能减少精子数量。大量吃大豆制品或过度饮酒也会导致精子含量过低。久坐的人也会损害精子质量，因为这样会导致睾丸部位温度过高。

重点阅读
热门推荐
上一篇 下一篇
[责任编辑：张宇 ]
网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本网同意其观点或证实其描述。

每日推荐

时尚美图

随便看看

热点排行

娱乐瘦身服饰美容
  1. 1《特战先锋》分集剧情介绍
  2. 2《大英雄郑成功》分集剧情
  3. 3《三十风雨路》分集剧情介绍
  4. 4《船娘雯蔚》幕后花絮
  5. 5《篮球火》分集剧情介绍
  6. 6丁晓红助阵黑龙江卫视跨年 联袂“本山快乐 
  7. 7《中国家庭2》分集剧情介绍
  8. 8电视剧《山间铃响马帮来》主题曲
  9. 9《古今大战秦俑情》幕后花絮
  10. 10《搏击第五空间》相关音乐
  1. 1是什么冷漠了爱情
  2. 2盘点众女星靠胸上位 胸有有料秒杀观众
  3. 3绝色美女 谁说都是锥子脸
  4. 4神奇瘦脸 最有效的注射瘦脸方法
  5. 5瘦脸按摩出奇效 4大步骤要记牢
  6. 6瘦脸按摩术 3根手指轻松打造小脸
  7. 7小巧鼻带来不一样的美
  8. 8脸部按摩手法甩掉大饼脸
  9. 9瘦脸按摩操 一根手指打造瓜子小脸
  10. 10亚洲人的瓜子脸完美塑造法
  1. 1艾维赛尔网上商城——品牌折扣商城
  2. 2大衣+leggings巧搭配 做九头身美女
  3. 3吴佩慈的私服日志
  4. 4长裙+短靴打造高挑美女
  5. 5圣诞派对吸引眼球的红色小物
  6. 6奢华皮草帽潮过冬
  7. 7棒针毛衣搭配简单实用
  8. 8时尚衬衫穿出明星范
  9. 9人气穿着 浪漫丝绒
  10. 10斗篷装穿漂亮一点都不难
  1. 13步早春急救 敏感脆弱肌
  2. 25步击溃年轻肌肤老问题
  3. 3击退熊猫眼!7个护眼小妙招
  4. 45招唤醒假日疲倦肌肤
  5. 5春节出游 最简便速效保养法
  6. 6宅女也疯狂 超实用美容秘籍
  7. 7谨记！12个必须遵守的美白法则
  8. 8白皙大作战 24小时美白不松懈
  9. 9屈臣氏里可替换大牌的平价护肤品
  10. 103个容易被忽略的保养方法

栏目导航

关于我们 | 广告招商 | 合作共赢 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备09005267号