5、乳房

能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。

真的很重要。找到一个适合自己的更重要。

我能理解。所以一直很注重。

6、心脏

适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。

哦买噶、以前我还天天吃鸡蛋呢。

柳也是。我要和她说。

原来营养归营养。却也有不好的地方。

7、肺、膀胱和肾

能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。

这个我可是身有体会哦。

以前因为经常性的不喝水。不上厕所。

现在都后悔了。因为这样肾才会出现问题呢。

我的黑眼圈啊。我要努力恢复啊。

虽然不太可能。但是我还是要尝试。

8、臂和手腕

用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。

这个我不会。我用键盘时。一直是对着自己的。

9、生殖系统

女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。

额。这个啊。有打算。以后定期体检。

女人就该对自己好点。

10、肠

每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。

我不仅自己这样。我还在叫小朋友们这样哦。

我可以去当老师了。我是孩子王。

11、肝脏

不要纵情饮酒，多吃蘑菇。

蘑菇啊。听说。炒蘑菇时不要放味精。否则会中毒的。

酒啊。呵呵。我会努力不去碰的。

12、膝盖

少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。

高跟鞋啊。基本上我只在夏天的时候穿的。

爬楼梯啊。天天爬呢。

我家在6楼。学校寝室在4楼。上课也总要上上下下的。

13、腿

每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。

额。这样严重啊。

基本上我一坐在电脑前。就不愿起了。

我的屁股啊。就是这样做大的。

我要改。也一定会改的。

我也要和她们说说。要知道我们专业课一坐就是一下午呢。

14、脚

高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。

我不会穿太高的。起码不会穿5以上的。

我不太适合。

以上几点。你们做到了几点呢。

我虽然做到的不多。

但是从现在七我要努力的去改善了。

亲们。加油。

我们都要注意哦。危险常常在身边。

我们时刻注意着。

不要为了减肥而不吃饭哦。

不要为了什么而怎样。

人无完人。我们能怎样就怎样。

尽力而为嘛。

安咯。亲们。

-又是温暖的一天-