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冬季女人应该喝什么粥

http://www.wguxfdy.cn | 2009年11月12日 10:48  | 精彩专题 | 收藏

冬季人的体内阳气潜藏，因之，冬季的养生要以敛阴护阳为原则，冬季养生宜多食热粥。下面我们就介绍几种粥食。

冬季女人应该喝什么粥

山药粥：山药(去皮)50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。

小编推荐：冬天喝什么汤好|冬天滋补汤大全

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