☆排便不顺

不要小看便秘引起的问题，如果宿便堆积太多，不但影响到身体的代谢与健康，也会因此造成小腹腰间的凸出。

STEP2

增加适当的保养

了解了自己容易肥胖的原因后，就要开始藉由运动与涂抹紧实霜来加强腰腹的纤细感。

所谓的紧实消脂保养品，使用者千万别以为买回家每天乖乖地涂在腰腹区域就可以自然而然地变瘦，如果没有加入按摩手法来促进血液循环、加强吸收来让脂肪燃烧，并同时配合运动，效用是很难发挥的。

所以在按摩的时候，记得要在腰部肥胖处稍加用力的画圆与推压，才能尽快让按摩紧实霜发挥其最大、最好的效用。