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做平衡快乐的都市女性

http://www.wguxfdy.cn | 2009年11月28日 22:19  | 精彩专题 | 收藏

失衡风险三：爱刺激>爱自己

卡卡曾号称是最爱自己的乐活一族�？岚跋盏乃负趺扛鲈露家渭踊馓较�，即使不时传出的户外驴友不慎遇险的负面消息也吓不倒她。

一份不用坐班的自由工的她每晚都泡在酒吧，跟各色帅哥打情骂俏，白天除了蒙头睡大觉，有一半的时间捐给了百货公司和时髦小店，血拼是她最爱的事。

起初朋友们都羡慕她活得自在潇洒，她也自我感觉良好，可有一天从梦中醒来，发觉同样名校毕业的同学们都有了自己的事业或家庭，而她始终处于一种流浪般的感觉中，顿时有了空虚之感。

诊断：卡卡所谓的“爱自己”其实不是真爱自己，而是爱上了刺激般放纵的感觉，因此她不得不继续追求更加刺激的体验和感觉，从某种意义上来说是更加迷失了自己。真正的爱自己应建立在爱惜自己身心的基础之上。

对策

1、尝试另一种方式的充实

选择一种静态的心灵运动，上上课，看看书，从精神的充实中丰富自我，用内在的体验代替外在的刺激和冒险。

2、找到自我的价值所在

处于这种失衡状态的人，一般都有强烈的内在能量需要释放，只是释放的方式不当而已。你需要找到你特有的爱好、天赋和资源，将精力和热情投注其中，不仅能带来经济上的回报，更加重要的是，随着注意力的转移，它让你从身不由己的疯狂转动中解放出来了。

3、多和成功人士交往

近墨者黑，如果你身边的朋友都处在这种疯狂的生活方式中，那你自己想要脱离也极其困难，勇敢走出旧的圈子，多交往一些成功的朋友(无论男女)，他们不但能帮你更好地获得需要的资源，更能耳濡目染带动你。

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[责任编辑：凉亭 ]
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