三是腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦双大腿根，一下一上为一次，共擦15～20次;

四是臂按摩：右手掌紧按左手腕里边，用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦到左手手背，这样为一次，共做15～20次。右手做法与左手相同。

除了按摩外，父母还可以给宝宝进适当高热量的食物，来增加耐寒力。

小贴士：对于在前一个冬天患过冻疮的宝宝，可在冬天到来前夕采取以下措施：

1.夏季里，把大蒜捣烂成泥，晒热后，经常搽患过冻疮的部位，这就是所谓的“冬病夏治”。

2.用紫外线照射曾经被冻伤的部位，每隔10天1次，每次半小时。

3.用茄子干煎汤浸泡容易发生冻疮的部位，经过多次浸洗也可达到防止冻疮发生及复发的作用。

治疗宝宝患了冻疮要及时治疗，没有破溃时在红肿疼痛处涂抹冻疮软膏或VE软膏，也可请中医开一些草药煎洗。

当有水泡和水泡破溃形成溃疡面时，最好请医生处理，以免处理不当加重病变而使合并症发生。

爸爸妈妈们，这些预防护理小知识不难学吧，赶紧以知识武装自己，为宝宝冬季建立温暖的呵护吧，宝宝不用再害怕冬天生冻疮了！