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健康又美味 打破传统的酸奶瘦身法

http://www.wguxfdy.cn | 2010年6月17日 12:26  | 精彩专题 | 收藏

酸奶是既美味又健康的食物，很多MM都很爱。我们都知道酸奶有益于肠道健康，但是你知道怎样食用酸奶才能更好地发挥它的瘦身功效吗？今天小编就教你三种利用酸奶减肥的方法。

*绿茶粉+酸奶

材料：绿茶粉10-15g，酸奶50-200g

做法：两者搅拌均匀即可

吃法：三餐前半小时进行饮用，毅力坚强美眉可替代晚餐。

Tips：绿茶粉可有效促进胃肠排毒，并有除痘抗辐射美肌的作用。

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