上班乏力做事疲惫 十大诱因
6、营养不良：
若日常饮食以加工食品为主，人体会感到疲乏，不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。
7、甲状腺分泌不足：
甲状腺控制新陈代谢，如果甲状腺分泌不足，便会减慢新陈代谢，令人觉得疲惫。
8、脱水：
人在脱水后，血容量降低，体力下降，精力不支。一般每人每日最好饮用8～10杯水。
9、药物：
服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。一般停药后，疲倦就会消失。
10、工作环境色调阴沉：
如果周围环境黯淡、阴沉，就易感疲劳。因而在工作与学习的环境中，增加黄、橙、红等色调，将有助于消除疲倦。
若自觉疲倦超过1个月，应请医生分析根源所在，不可马虎。
|
重点阅读
热门推荐
网友评论:
每日推荐
- ·一不小心爱上你——昂索e7h平 2009-5-27
- ·《秦俑情》“妹姜”方安娜亲身 2009-5-27
- ·龙女坊百变天后Sana梦回苏杭2009-5-27
- ·昂索E7H平板电脑 带你畅享“第 2009-5-27
随便看看
热点排行
娱乐瘦身服饰美容
- 1《特战先锋》分集剧情介绍
- 2《大英雄郑成功》分集剧情
- 3《三十风雨路》分集剧情介绍
- 4《船娘雯蔚》幕后花絮
- 5《篮球火》分集剧情介绍
- 6丁晓红助阵黑龙江卫视跨年 联袂“本山快乐
- 7《中国家庭2》分集剧情介绍
- 8电视剧《山间铃响马帮来》主题曲
- 9《古今大战秦俑情》幕后花絮
- 10《搏击第五空间》相关音乐
- 1是什么冷漠了爱情
- 2盘点众女星靠胸上位 胸有有料秒杀观众
- 3绝色美女 谁说都是锥子脸
- 4神奇瘦脸 最有效的注射瘦脸方法
- 5瘦脸按摩出奇效 4大步骤要记牢
- 6瘦脸按摩术 3根手指轻松打造小脸
- 7小巧鼻带来不一样的美
- 8脸部按摩手法甩掉大饼脸
- 9瘦脸按摩操 一根手指打造瓜子小脸
- 10亚洲人的瓜子脸完美塑造法
栏目导航
关于我们 | 广告招商 | 合作共赢 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备09005267号