饮食减肥被MM们视为最轻松愉快的减肥法，不用控制饮食就可以得到曼妙身材，谁不想尝试呢？小编接下来要介绍六种饮食减肥法，其中必有适合你的妙招。MM们可要细心留意！

减肥茶

原理：以蕃泻叶做茶的主要原料，达到轻泻效果，且茶的咖啡因可分解卡路里。

优劣：茶含咖啡因，能促进新陈代谢消耗卡路里，喝得太多可能会有胃痛问题，而且咖啡因会令心跳加速，心脏病患者要小心。

排毒

原理：药物含轻泻剂，不吸收油脂，无法发挥脂肪的应有功能。

优劣：油溶性维他命A、D、E、K要藉油脂带入身体才能吸收到，对营养摄取有不良影响。