已是春暖花开季 身上的冬膘打算养到什么时候？(3)
朴宝蓝减肥期间有一套专门定制的食谱。早餐一个西红柿，外加地瓜、鸡胸脯肉各一块;午餐吃鸡胸脯肉沙拉，喝一杯减肥饮料;晚餐吃一个香蕉、两个蛋白、一个蛋黄、三个核桃。而运动方面，她主要坚持进行拳击和CROSSFIT。特别是CROSSFIT，这种运动体系强度高，因而能在短时间内起到明显的减肥效果。
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