瘦身食谱大盘点 早餐一定好吃好！
2015-07-30 18:53 作者：songxiaofan 来源:维度女性网 
俗话说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，一天之计在于晨，良好的饮食会让你营养加倍，身材窈窕，一举多得呢~
食谱一：营养咸豆花
材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽
做法：
1.先把裙带菜、蘑菇放在水里泡发，切小片，胡萝卜削皮切丁，葱姜蒜切末，芫荽切碎备用。
2.豆腐放在开水里煮1-2分钟。
3.烧热锅，放少许油，爆香葱姜蒜末，倒入其他配料一起炒半分钟，然后加入适量生抽、糖和陈醋调味。
4.把煮好的豆腐切成小块放在碗里，淋上调味料，最后加点芫荽碎即可。
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