维度女性网 > 美容 > 你造吗?坚持吃这些美容食物 就能跟护肤品说拜拜
吃吃喝喝能美颜的事情还真是太惬意了,但不是随随便便吃什么可以,吃的有讲究吃的健康才能拥有美丽容颜,一起来看看美容食物绝对让你够开心,护肤品还能可以少抹一点。
1.有机玫瑰水:可以在市场或健康食品店里找到,具有消炎的作用,有助于改善面疱或玫瑰斑。我喜欢加水、柠檬汁或思慕奇(smoothie),或是直接涂抹于肌肤上,改善发红的肌肤。
3.叶菜:深色叶菜,如羽衣甘蓝、波菜都很受欢迎,但是其实莴苣也是含有丰富维他命A的青菜,具有修护肌肤与头发的作用。准备一份简单的蔬菜沙拉,只要加入柠檬和橄榄油就可以,或是和大黄瓜、柠檬汁一起打汁喝。
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