孩子的身高为啥和年龄不符？或许是睡眠不够的原因！(2)
睡眠不足有哪些危害
影响长高和体重
成长除了与遗传、营养、锻炼之类的因素有关外，同时还和生长激素的分泌多少有着非常大的联系。生长激素在人熟睡后分泌得多，所以要是想让孩子长高的话，生长激素是有着很大的作用的。要是想让生长激素分泌多，睡眠是非常重要的。睡眠充足有助长高。
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