寻花楼楼凤兼职论坛-风楼阁交友平台,风楼阁全国官方,400元快餐不限次数qq

你好，欢迎来到维度女性网

维度女性网 > 星座 > 血型 > 各类血型减肥食谱(2)

各类血型减肥食谱(2)

来源于：21cn2012-02-15 09:03编辑：vdo

二、A型血的食谱建议

A型血是第二种最多见的血型，与O型血人比较，A型血的人消化器官要弱得多。

适合食物：A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们非常合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。

忌讳食物：尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。

减肥食品：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。至于能增加体重的食物，则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属。

三、B型血的食谱建议

与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。B型血人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统。所以，在吃的方面可谓得天独厚，几乎不受限制，对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。

适合食物：肉类还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳。油类则以橄榄油为优。此类人身体较为强壮，对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。

忌讳食物：虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血人有害的外源凝集素，故还是尽量避免为妙。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合B型人食用。

减肥食品：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

增肥食品：土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等，可使B型血人的代谢率降低，会使所吃食物以脂肪的形式储存起来；另外，而玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等也有增加体重的功效。

四、AB型血的食谱建议

AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白。

适合食物：最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类，特别是蜗牛肉，有预防乳腺癌的作用。此外，豆腐也是好食品，但食无妨。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。同样要注意的是，A型血和B型血人不宜的食品，AB血型人大多也不易食用。

忌讳食物：由于消化器官比较弱，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。

郑重声明：此文内容为本网站刊发或转载，仅为宣传及传递更多信息之目的，文章真实性请浏览者慎重核实！如果有侵犯您权利的资源，请告知，我们将及时删除。联系邮箱:edit#vdolady.com
猜你喜欢
相关阅读

热门关键词

一加6t手机定位追踪  贝佳斯绿泥面膜好用吗  广州允许摆地摊位置  兰州mac专柜  碧欧和碧鸥哪个是正品  肌肉猛受  抖音inshot贴纸怎么用  迈凯伦720s油箱容量  帕加尼顶级超跑  lunasol beige beige  tf口红所有色号  in jeans  国产燃气灶销量排名  chinamobile是什么意思  axe女款包包是什么品牌  要账跟着人算犯法么  孩子营养早餐食谱大全窍门  血压能说明什么  平地木五行解析  正红口红测评  摩卡贝贝童装上档次吗  依美净干洗液芸芸干洗液价格  什么育  玛丽黛佳青柠蜜粉测评  直流调速�？�  科颜氏和欧缇丽淡斑哪个更好  c2383与c2482能代换吗  cheer on  玛莎拉蒂适合女生开吗  北京专升本论坛  灵活的词语  布尔什维克精神是什么  韩束红石榴系列  扬州大学  修正威莱斯荷叶茯苓胶囊  求个h导航  微软framework  兰蔻腮红几号好看  为什么ln1等于0  ta8301万用表的使用方法  连板妖股指标公式  碧蓝航线怎么调帧数  奢侈品行业发展现状  最适合干皮的口红  创尔特热水器报价  偏光眼影怎么用  全站仪测坐标误差  火箭燃料配方  D触发器实验报告总结  女生说哼的正确回复  地平线4绝版稀有车辆  香奈儿口红系列有啥区别  法国小众牌子手表  贵口红有哪些品牌  阿玛尼同一个色号颜色不一样  t形环的优缺点和缺点  青年眼疲劳用什么眼药水  法国学甜品暑期  两个字的奢侈品名字  大专护士乱吗  搏骋官网  times300什么意思  伊沙美尔化妆品好用吗  Barbie什么意思  colorfans口红好用吗  帕加尼上�？梢圆喂勐�  被股票毁掉的人生  樱奢护肤品代理价格表  卖轮胎一年能赚多少  byblos品牌档次怎么样  巴宝莉老伦敦和新伦敦  pursue的用法  世界十大军火公司缩写  腮红哪个牌子好用实惠  炒股感想  all her energies  兰蔻菁纯气垫130白吗  2019年f1车队引擎  耐克AH7858  SG3525A调占空比方法